〜体の動き専門サロン〜フェルデンクライス・メソッド（島根県松江市）

〜体の動き専門サロン〜

からだからこころをひらくサロン Dolce・ドルチェ

島根県松江市東出雲町でフェルデンクライス・メソッドを提供している

「体の動き専門サロン」です。

小学生から80代のご高齢の方までと幅広い年齢の方にお越しいただいていますが、

お子さんは、遊び感覚で楽しみながらレッスンを行いますので、無理なく本来の能力が向上していきますし、

大人の方も決められた堅苦しいものではなく、リラックスした中で、身体感覚に委ねながらのレッスンとなります。

フェルデンクライス・メソッドは

通常の体操やマッサージとは異なるメソッド（方法）なのですが、

体の動きを通して、体の機能、発達や学びを理解することで、

結果、やりたいことが楽しく楽に動けるようになり、

さらには、パフォーマンス向上にもつながります。

思考や感情も探索するこのメソッドは、リハビリ、音楽やダンス、スポーツや武道などさまざまな分野で応用されていています。

フェルデンクライスのレッスンには二つの形式があります。

◎グループレッスン（ATM : Awareness through Movement　動きを通してのきづき）

◎個人レッスン（FI : Functional Integration　機能の統合）

どちらのレッスンも、心地よい楽な動きを通して

あなた本来の機能的な動きを学ぶこと出来ます。

当サロンでは他にも

◎うごたんの会（動きを探求する会）

などの勉強会や、年に数回ワークショップを開催しています。

さらに、

学校等での講座も開催しますので、まずはお気軽にご連絡ください。

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